《闭关修炼指南》是未知导演的一部在2020年上映的大陆综艺综艺，
经过这次特殊的疫情闭关时期，B站将发起一场宅家自拍Vlog接力活动，每期邀请一位艺人朋友， 用Vlog的形式，分享他独到的闭关生活方式，从宅家运动会、宅家也能做的美食、宅家情绪管理……到宅家拍時尚大片等等主题，展示他独门的宅家生活之道， 分享好好生活的乐观精神生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。
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