《这！就是灌篮第一季》是朱玲导演的一部在2018年上映的大陆综艺综艺，
《这就是灌篮》是中国首档大型青春篮球竞技原创节目。周杰伦&林书豪、李易峰&郭艾伦分别担任两大篮球阵营领队，集结热爱篮球的年轻人，引领全民篮球狂潮。四位领队，两支战队，上演最燃3V3篮球对战。用最真实的逐梦之路，唤醒青春热血人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。
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